불안형 애착이 연애에 미치는 영향

불안형의 특징

상대의 반응에 과도하게 민감하고, 거절을 자주 예상한다.

관계에서 일어나는 일

연락 확인, 과한 표현, 집착으로 비칠 수 있는 행동이 나온다.

상대가 느끼는 것

부담과 숨 막힘으로 거리를 두려 할 수 있다.

바꿀 수 있는 출발

패턴을 이름 붙이고, 불안이 올라올 때의 나만의 루틴을 만든다.

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